英超天王山之战！阿森纳v曼城比分竞猜活动
英超天王山之战！阿森纳v曼城比分竞猜活动
北京时间明天凌晨3点半，英超本轮的一场比赛将在酋长球场上演，领头羊阿森纳主场迎战积分榜次席的曼城，这将是一场很大程度上改变本赛季联赛冠军争夺格局的超级大战。
枪手接连两场英超赛事未能赢球，球队的阵容打法逐渐被摸透，如何对阵容进行调动值得主教练阿尔特塔思考一番，好消息是特罗萨德上轮打进加盟之后的首球，状态还算出色；曼城上轮3-1击败维拉之后积分追近到3分，本场取胜就能反超，上轮比赛中哈兰德疑似受伤下场好在赛前已经恢复了训练，他将是冲击枪手防线的重要成员。
本场比赛比分竞猜规则如下：
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比分竞猜活动截止时间为2月16日0点，在此时间后发送的竞猜结果视为无效，请留意时间。活动将在2月16日18点左右开奖，届时在后台回复“中奖”可查看中奖名单。
活动最终解释权归【赢家188】所有。
32球19助攻！皇马看上德国21岁锋线天才帝星，本泽马未来接班人
32球19助攻！皇马看上德国21岁锋线天才帝星，本泽马未来接班人
西甲豪门皇家马德里这个赛季的表现有点起伏不定，不过，他们的前场杀伤力依旧相当不错，前面20轮过后，他们一共斩获了40球，是西甲联赛上进球第二多的球队，比榜首巴萨仅仅少2个进球。
不过，当家锋霸本泽马由于年纪较老，已经35岁，本赛季的状态明显不如上个赛季。所以，皇马从现在开始，可以考虑为这位法国老妖寻找接班人了。事实上，皇马高层一向高瞻远瞩，所以，他们其实早就有了这个打算。
而据西班牙六台的最新报道，皇马已经找到了一个比较心仪的引援目标。他就是目前效力于德甲多特蒙德的锋线天才小将阿德耶米。
阿德耶米，德国希望之星。2002年1月出生，今年刚刚年满21岁。别看他年龄不大，但却已经是德国国家队的一位锋线悍将。阿德耶米虽然身体条件并不突出，既不高大，也不健硕，但他天赋出众，脚下技术出色。作为前锋，他速度极快，有力量，充满爆发力，而且，能突能抢能传能射，无所不能。
数据不会骗人。阿德耶米在加盟多特蒙德之前，在萨尔茨堡红牛打出了横空出世般的表现。3个赛季，93场比赛，他一共为萨尔茨堡红牛贡献了32球和19次助攻。那个时候，阿德耶米才20岁不到。可见，他身上蕴含的无穷潜力。
这个赛季，阿德耶米加盟多特蒙德之后，或许还没有真正融入球队，所以，状态有些起伏，也很正常，但尽管如此，他依旧在21次出场中为球队贡献了3球1助攻。可见，阿德耶米的发展前景不可限量，皇马如果真能签下他，无疑为本泽马找到了一个值得期待的接班人。
不过，阿德耶米与多特蒙德的合同在2027年6月到期。合同还有这么长，多特蒙德自然不存在任何心理压力。多特蒙德应该会“养肥了再卖”。所以，皇马要想现在签下这位德国锋线帝星，恐怕不会太容易。即便如此，恐怕皇马也不会轻易放弃这笔引援交易。究竟会如何发展，只能拭目以待。
心跳快慢影响寿命的长短？调查了200万份资料，理想心率被发现
心跳快慢影响寿命的长短？调查了200万份资料，理想心率被发现
中国有一句俗话叫“千年王八万年龟”，意思是乌龟的寿命很长，是长寿的象征。
近年来，网上流传着“生命在于静养”的说法，该说法指出：
“心率和寿命成反比，运动会加快心率，加快新陈代谢，促进细胞分裂和老化，从而缩短寿命。例如，大象的心率为40次/分钟，寿命平均80年；老鼠的心率为300次/分钟，寿命只有短短2年。被誉为“陆地上速度最快动物”的猎豹，寿命只有20年；爬得很慢的乌龟，寿命可达上百年”。
这种说法真的对吗？我们让现代研究来说话。
一、心跳快慢影响寿命？一个范围内最佳
临床上，人的正常静息心率范围在60-100次/分钟，心率低于60次/分钟被称为“窦性心动过缓”，超过100次/分钟则被称为“窦性心动过速”。
中国医药大学温启邦教授曾收集近200万次健康体检资料，进行研视分析并发现，心率维持在60次/分钟左右最佳，在超过60次/分钟后，心率每增加1次/分钟，预期寿命将缩短约4个月；心率80-90次/分钟的人群，预期寿命平均缩短5年；心率超过100次/分钟的人群，预期寿命更会缩短约13年。
难道说，心率真的越慢越好吗？其实不然。
除了运动员，普通人的心率长期低于50次/分钟，则要怀疑是病理性因素引起的，严重时甚至要植入心脏起搏器。其次，该研究采用的是静息心率，不是运动心率，因此，运动导致的心率增加不在研究范围内。
我们不能因为上述研究结论而故意降低心率，甚至是放弃运动，这样是得不偿失的。
二、研究：老人坚持锻炼，降低癌症和心血管死亡风险
想知道运动好不好，不能口说无凭，我们要用研究来说话。
2022年8月，JAMA的一项新研究发现，老年人进行休闲活动，可以降低心血管疾病和癌症死亡风险。该研究由美国国家癌症研究所发起，对12万名59-82岁的老年人进行了平均12年的随访，调查，并收集了他们的运动类型和运动时间数据。
研究结果表明：
1、只要有足够的运动时间，无论做哪种运动，都能让死亡风险降低约13%。按照世卫组织的建议，成年人每周应进行2.5小时的中等强度运动或75分钟的高强度运动。
·在7种运动中，球拍运动与心血管死亡风险最大降低（降低27%）相关，跑步与癌症死亡风险最大降低（降低19%）相关。
无独有偶，2022年10月，韩国仁济大学在欧洲心脏病大会上的研究也有相似的结论。
这项研究涉及7047名85岁及以上的老年人，收集他们每周花在慢走、中等强度活动、剧烈运动的时间长度。分析数据显示，与不运动的人相比，每周至少步行1小时的老年人，其全因死亡和心血管死亡的风险降低约40%。
也就是说，多项研究都发现“生命在于运动”是正确的，如果想要长寿，可以做一些力所能及的运动。
三、60岁后坚持锻炼，或能收获4大变化
运动可以说是性价比最高的长寿方法，60岁后坚持运动，能给身体带来多重好处。
1、延缓大脑衰老
运动能让老人的动作敏捷、精力充沛，延缓记忆力和注意力的减退，让大脑的血液供应充足，利于血管健康，预防老年痴呆、帕金森等神经退行性疾病。
2、增强心肺功能
有氧运动能提高心肺耐力，例如快走、慢跑、游泳、有氧操和骑自行车等，每周进行3次以上且约30分钟的有氧运动，有助于促进心肺健康，改善身体循环。
3、减慢肌肉流失
随着年龄的增长，人体的肌肉量会逐渐减少，60岁后肌力每年降低约3-5%。当肌肉流失达到30%时，身体的正常功能会受到影响；当肌肉流失达到40%时，会威胁生命。
坚持运动可以延缓肌肉流失的过程，预防肌少症。广州医科大学附属第一医院闫凤医师表示，举哑铃、拉弹力带、坐位抬腿和静力靠墙蹲等抗阻运动，能有效改善身体功能和肌肉力量。
4、增加骨密度
坚持运动可以减少钙的流失，增强关节的灵活性、协调性和柔韧性，有助于预防韧带松弛、关节肌肉萎缩、骨质疏松、关节炎等骨骼关节疾病。
延伸：4大错误锻炼方式，越练病越多
误区1、爬楼梯或爬山
有些老年人认为，爬楼梯和爬山是简单、省钱、无技术含量的锻炼方式，都能增强心肺功能。但其实，爬楼梯和爬山不适合老年人，尤其是膝关节不好的人，可能会加重损伤。
误区2、长时间跳广场舞
广场舞是老年人喜爱的锻炼方式之一，经常一跳就是几小时，甚至挑战高难度动作。然而，广场舞并非时间越长、难度越高，锻炼效果就越好。广场舞的很多动作涉及到身体和下肢的旋转，对身体重心控制、下肢稳定性和力量等都有很高的要求，跳舞时间过长，对关节的负担越大，不建议超过60分钟。
误区3、每天走路1万步
不少老人为了拼步数，每天都走上万步，但其实，走路时间过长、强度过大，反而对身体有害，容易造成过度疲劳、关节损伤等。一般来说，老年人每天步行6000步、运动强度达到中等强度以上，就已经有益于身体健康了。
误区5、带病运动
在身体感到不适时仍坚持锻炼，是很危险的错误观念。此时应该暂停或减少运动，否则可能让病情加重，病期延长。另外，老人在运动的过程中，如果出现胸闷、胸痛、气短、眩晕等症状，应立即停止，千万不要硬撑，必要时向旁人求助，前往医院就医。
适合老年人的锻炼有很多，快走、骑行、游泳、深蹲、瑜伽、太极拳、健身操等都是不错的选择，建议老年人每周至少做150分钟的中等强度运动，或者75分钟的高强度运动，将身体活动纳入日常生活中。
5-0，塔帅悲喜2重天，英超争冠转折，造新定律，曼联纽卡尝到甜头
5-0，塔帅悲喜2重天，英超争冠转折，造新定律，曼联纽卡尝到甜头
导读：在埃弗顿爆冷阿森纳之后，枪手是否能够继续在比曼城少赛一轮的背景下保持5分优势，就看托特纳姆热刺是否能够送出助攻了，而不负阿森纳球迷的期盼，随着凯恩取得进球、哈兰德再次哑火，“蓝月军团”再次于客场失利，与枪手的积分差距得到维持！当然，在带队拿到冠军之前，阿尔特塔还是不能放松警惕，特别是另一项定律又被验证的背景下更是如此，阿森纳的争冠之旅，再次迎来了转折点！
对于阿森纳与埃弗顿的对决，虽然赛前阿尔特塔表达了对“太妃糖”的同情，希望他们能够扭转如今在英超的劣势，但他现在毕竟是枪手的主教练，当球队失利，他也必须给出合理的解释。在采访中，阿尔特塔直言队员在进攻三区的表现不尽如人意，认为球队仍然缺乏创造更多机会与完成进攻目的的实力！
有意思的是，这场比赛虽然关系到阿森纳是否能够完成对战埃弗顿的百场胜利，枪手对决“太妃糖”也是胜多输少，但不可否认，主场作战的埃弗顿，逐渐成为阿森纳的克星。根据数据统计，最近5次主场作战对决阿森纳，埃弗顿最差成绩是0-0，其余四场比赛皆胜利，优势都保持在1球！
而埃弗顿新任主教练戴奇，其实之前早就与阿尔特塔直接完成一次对决，并且取胜，他也是至今带队击败阿尔特塔第四多的主教练！看起来，阿森纳对决埃弗顿，地利、人和都被后者占据，而如果查阅阿尔特塔带队的相关经历，则会发现本场比赛，“天时”这一因素也离枪手远去。
根据《直播吧》披露的消息，阿尔特塔至今获得英超月最佳的次数，与获得月最佳殊荣后首场比赛取胜次数之比，为5-0，此一役对决埃弗顿之前，阿尔特塔第5次获得月最佳！也就是说，阿尔特塔获得月最佳殊荣，与在之后的首场比赛失利，几乎成为了一大定律，期间，阿尔特塔令曼联以及纽卡斯尔联尝到了甜头。
数据统计，阿尔特塔一度带队1-3曼联，这是西班牙名帅获得2022年八月最佳主教练之后的首场比赛，而在阿尔特塔获得2022年12月最佳主教练殊荣之后，阿森纳对决纽卡斯尔联，仍旧没能取胜，比分为0-0！阿尔特塔获得月最佳及在之后首场比赛失利的所谓定律，最早可以追溯到2021年，这对于西班牙名帅而言，无疑是悲喜两重天的局面！
按照这个势头，如果之后阿尔特塔再次获得月最佳，那么阿森纳还是会继续失利，这于球队争冠而言，实在不利，也让争冠一事迎来了转折！不得不说，英超所谓的定律所衍生的现实情况，堪称一道奇妙的风景线！
2-1，意甲第9爆发，意甲2冠王轰然倒下，连续4轮不胜，尤文笑了
2-1，意甲第9爆发，意甲2冠王轰然倒下，连续4轮不胜，尤文笑了
意甲联赛2次冠军得主、赛前排名第12的佛罗伦萨队迎来了意甲第21轮的较量，佛罗伦萨队此役坐镇自己的主场PK意甲联赛7次冠军得主、赛前排名第9的博洛尼亚队。
赛前佛罗伦萨队连续3轮联赛不胜，而博洛尼亚队赛前连续3轮联赛保持不败，很显然博洛尼亚队的状态要比佛罗伦萨队更为出色，不过佛罗伦萨队最近11次主场对阵博洛尼亚队未尝一败，所以赛前有超过五成的球迷相信主场作战的佛罗伦萨队能够拿下3分。
主场作战的佛罗伦萨队由约维奇携手萨波纳拉、巴拉克、博纳文图拉、比拉吉等悍将一起首发，而做客的博洛尼亚队由齐尔克泽携手奥尔索里尼、斯豪滕、斯特凡等悍将一起首发。
第15分钟，奥尔索里尼点射得手为客队取得领先。
第20分钟，萨波纳拉帮助主队扳平。
第48分钟，奥尔索里尼妙传，斯特凡头槌攻门得手帮助客队再次取得领先。
最终主场作战的佛罗伦萨队不敌博洛尼亚队连续4轮不胜，而博洛尼亚队连续4轮联赛不败。下一轮比赛佛罗伦萨队就将做客PK老妇人尤文图斯队，此时此刻尤文要笑了。
篮网很坚决！欧文时间线：从申请交易到被送到独行侠 一共两天
篮网很坚决！欧文时间线：从申请交易到被送到独行侠 一共两天
直播吧2月6日讯 据名记Shams报道，多位消息人士透露，篮网将欧文和大莫里斯交易到独行侠，换来多里安-芬尼-史密斯、丁威迪、一个2029年无保护首轮签、一个2027年次轮签和一个2029年次轮签。
一起来看看相关时间线吧！
2月4日 02:54 欧文向篮网申请交易
湖人、太阳、独行侠成为欧文的潜在追求者，其中独行侠迫切想为东契奇寻找帮手。
2月5日 09:12 快船加入欧文争夺战 并向篮网提出强有力报价
2月5日 23:09 篮网预计在交易截止日前和交易达成前不让欧文出战比赛
2月6日 00:01 欧文在考虑如未能被交易 是否拒绝代表篮网出战剩余比赛
2月6日 04:04 篮网将欧文交易到独行侠
山东男篮险胜江苏，5连胜收官第二阶段，陶汉林低迷高诗岩6+8+16
山东男篮险胜江苏，5连胜收官第二阶段，陶汉林低迷高诗岩6+8+16
山东男篮最近在丁伟的带领下取得了一波四连胜，球队的状态有了明显好转。第二阶段的收官战，山东男篮对阵江苏男篮。这场比赛布莱克尼缺阵，对江苏男篮的实力影响比较大。比赛打得非常激烈，山东男篮首节比赛取得两位数领先后有些轻敌，江苏男篮一直努力追分，比赛悬念一直保持到最后。最终还是山东男篮技高一筹，险胜对手以一波五连胜收官了第二阶段。球员表现方面，陶汉林10分6篮板，吉伦沃特20分6篮板，高诗岩6分8篮板16助攻，乔文瀚23分，兰兹博格22分4篮板。江苏男篮方面，威廉姆斯28分15篮板，崔晓龙17分6篮板10助攻，赵率舟11分，闫实18分3篮板4助攻。
这场比赛山东男篮开局打得比较轻松，乔文瀚三记三分帮助球队占得先机，吉伦沃特也在内线得手，山东男篮的开局顺风顺水。江苏男篮这边主打内线威廉姆斯这点，内线连续得分支撑着球队的进攻，山东男篮以11-6领先。随后山东男篮继续发力，陶汉林和吉伦沃特连续得分还以颜色，陈培东反击打成2+1，山东队连得7分将优势扩大到两位数，以23-12领先。接下来两队不断上分，分差一直维持在两位数。节末阶段威廉姆斯和姜浩然在篮下连续得分后，首节比赛结束，山东男篮以30-22领先江苏男篮8分。
山东男篮在第二节开局的表现有些糟糕，仅由贾诚和兰兹博格联手拿到了4分，被对手打出一波12-4将比分追至34-34平。兰兹博格连续罚球得分后三分球飚中，个人连得8分帮助球队稳住局面。乔文瀚三分球一箭穿心，陶汉林两罚都有，山东男篮打出一波15-3将优势再次扩大到两位数，以49-37领先。节末阶段，崔晓龙连续三分球命中，闫实也在外线一箭穿心，江苏队连得9分将分差缩小到个位数。吉伦沃特两罚全中后三分球一箭穿心，陶汉林篮下跟进得分，山东男篮打出一波7-2稳住局面后，半场比赛结束，山东男篮以60-50领先江苏男篮10分。
下半场比赛，两队打得难解难分，乔文瀚和吉伦沃特中远投连续命中，赵率舟连续三分球命中还以颜色。接下来两队打得比较胶着，分差一直维持在两位数左右。焦文瀚第7个三分球命中后，山东男篮以73-60领先。蒋浩然三分球还以颜色，威廉姆斯两罚全中后补篮得手，崔晓龙突破得分，江苏男篮连得9分将分差缩小到个位数，山东男篮以73-69领先。兰兹博格罚球止血后中投命中，贾诚两罚都有，焦海龙中投得分，山东男篮打出一波8-2稳住局面。蒋浩然顺下得分后，第三节比赛结束，山东男篮以81-73领先江苏男篮8分。
最后一节比赛，山东男篮进攻端哑火，仅由兰兹博格命中了两个三分球。闫实反击得分，威廉姆斯篮下连续命中，江苏男篮打出一波7-0将分差缩小，山东男篮以87-84领先。兰兹博格急停后仰跳投止血，威廉姆斯和崔晓龙连续得分还以颜色，高诗岩三分球一箭穿心，威廉姆斯三分球做出回应，山东男篮以92-91领先。陶汉林篮下得分稳住局面。赵率舟三分球不中，威廉姆斯补篮被帽，崔晓龙强投三分球三不沾。最终全场比赛结束，山东男篮以94-91险胜对手，以五连胜收官了第二阶段。
