湖人用4年1.5亿搞来哈登
湖人用4年1.5亿搞来哈登
湖人用4年1.5亿搞来哈登
为了总冠军，哈登应该愿意接受这个薪资
用3年8000万搞来德罗赞
德罗赞一直想为湖人打球，应该可以接受
用拉塞尔，小黑，班巴，比斯利，首轮签再加点添头
搞来特纳个希尔德
这样的阵容怎样
首发：浓眉，特纳，老詹，德罗赞，哈登
替补：希尔德，八村，里弗斯，范德比尔特，TT，沃克，布朗。
没准保罗底薪来湖人。
后场哈登和德罗赞 詹姆斯打小前锋 浓眉大前 特纳中锋
替补后场里弗斯 希尔德 小前八村 大前范德比尔特 中锋TT 或者再搞来一个大个子
综合分析一下，考虑到五虎都比较强，也就都需要牺牲一点那么数据如下：
特纳：12-16分/场 6-8板/场 1-2助攻/场
浓眉：18-22分/场 8-10板/场 1-2助攻/场
老詹：18-20分/场 4-6板/场 4-6助攻/场
哈登：16-18分/场 4-6板/场 7-9助攻/场
德罗赞；14-18分/场 3-5板/场 3-4助攻/场
这样首发阵容将78-94分/场 25-35板/场 16-23助攻/场。
替补以希尔德，里弗斯，八村等人20-25分/场 8-12板/场 8-10助攻 完全没啥问题
这阵容攻坚能力相当强大，场均100-120的得分。
老詹在得分上不需要一个人再包揽，防守上肯出点力。首发五个人手感都在线那是无敌的存在，那个人状态不好，立马换上替补席的人员。只要有三个人状态在线，其他队都不好打。防守有特纳，浓眉，范德比尔特，所以防守上也是变态的存在。
休赛期就看佩林卡的了。
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轰41+11+4还是输！对不起约基奇，谁让你碰到专治MVP的斯波了呢
轰41+11+4还是输！对不起约基奇，谁让你碰到专治MVP的斯波了呢
掘金输了，本赛季前9个主场的比赛，他们全部赢球，球队也是历史首次打进了总决赛，他们成熟的打法和合理的人员配置，让球队成为夺冠的热门，首场比赛的大胜，也给了他们足够的信心，因此在球队开场大比分落后的情况下，他们并没有慌张，约基奇轰下11分，穆雷第2节爆发，率领替补球员打出了16-3的攻击波，一举反超了两位数。
下半场掘金其他球员手感不佳，约基奇站出来一个人独得18分，帮助球队稳住局面，可没想到的是，在末节约基奇休息的情况下，掘金突然崩盘，邓罗连续10分帮助热火反超，马龙连叫2个暂停后，也提前换上了约基奇，虽然在进攻端约基奇得分还是无解，可是防守端他们始终无法解决热火外线的3分问题，结果这节比赛热火17中11，三分球9中5，让掘金的防守顾此失彼。
随着穆雷最后时刻的搏命3分不中，热火也是3分险胜从客场带走了胜利，将大比分扳成了1-1的平局。全场比赛约基奇出战将近42分钟，是所有球员里最高的，他轰下了41分11个篮板，也是全场最高的，但相比于首场比赛的14次助攻，这场比赛约基奇只有可怜的4次助攻，这也是热火的策略奏效了，他们就是让约基奇一个人单打，不让他带动队友，我不信你一个人能打死我。
结果虽然约基奇得了高分，但球队却输了球，本赛季约基奇季后赛3次得分超过40分，球队都是输了球，这也证明了约基奇一个人，确实是无法击败一支球队。与首场比赛夹击约基奇不同，冠军教头斯波更加大胆的让约基奇自己去进攻，消耗他的体能，而热火自己在外线也是连续命中3分，让掘金的防守问题被无限放大。对不起约基奇，不是你打的不好，而是斯波这个专治MVP的教练太强了，无愧NBA第一主帅！
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英超-阿森纳0-1两连败 保送曼城提前3轮夺英超冠军
英超-阿森纳0-1两连败 保送曼城提前3轮夺英超冠军
网易体育5月21日报道：
北京时间5月21日0时30分，英超第37轮中，阿森纳客场出战诺丁汉森林。阿沃尼伊单刀球建功，枪手全队哑火，阿森纳0-1输给诺丁汉森林，多赛两场落后曼城4分，送曼城提前夺得英超冠军。
马丁内利因伤缺阵，特罗萨德首发出战，托马斯客串踢右后卫。阿森纳过去5场对阵诺丁汉森林，3胜2负略占优势。第11分钟，阿森纳连续配合，特罗萨德禁区前直传，热苏斯插上小角度劲射，门将纳瓦斯把球挡出。
第17分钟，萨卡开出右侧角球，对手解围失误，热苏斯小角度头球攻门稍稍高出横梁。
第20分钟，厄德高传球失误，吉布斯-怀特中路斜传，阿沃尼伊切入禁区右侧推射破门，1-0，阿森纳客场比分落后。
第27分钟，萨卡开出右侧角球，特罗萨德中路包抄凌空射门踢偏。第30分钟，热苏斯禁区前带球过人后转身抽射射高。第35分钟，阿沃尼伊再次形成与门将一对一，裁判吹罚越位。半场战罢，阿森纳0-1落后。
第47分钟，达尼洛停球不稳，身后费利佩近距离扫射被挡出底线。第60分钟，本-怀特挑传过顶，萨卡禁区右侧小角度劲射，纳瓦斯把球扑出，角球开出后若日尼奥远射踢偏。第66分钟，托马斯传球失误，吉布斯-怀特断球后禁区左侧小角度推射踢中边网。两分钟后，若日尼奥远射稍稍踢高。
第71分钟，达尼洛横传，洛迪禁区外远射踢偏。第89分钟，吉布斯-怀特连续过人切入禁区射门，拉姆斯代尔把球没收。第95分钟，厄德高远射偏出。纳瓦斯受伤被换下。全场比赛结束，阿森纳0-1输给诺丁汉森林。
诺丁汉森林(3421)：12-纳瓦斯(97’13-亨内西)/4-沃勒尔、38-费利佩(79’20-约翰逊)、19-尼亚哈特/24-奥利耶、22-耶茨、5-曼加拉、32-洛迪/28-达尼洛(73’21-库亚特)、10-吉布斯-怀特/9-阿沃尼伊(79’30-博利)
阿森纳(433)：1-拉姆斯代尔/5-托马斯、4-本-怀特、6-加布里埃尔、15-基维奥尔(63’3-蒂尔尼)/8-厄德高、20-若日尼奥、34-扎卡(63’14-恩凯蒂亚)/7-萨卡、9-热苏斯、19-特罗萨德(70’21-法比奥-维埃拉)
本文来源：网易体育作者：莫罗责任编辑：刘东辰_NS6414
哈登威少跟中国球迷道歉 篮网华裔老板蔡崇信公开发声
哈登威少跟中国球迷道歉 篮网华裔老板蔡崇信公开发声
NBA休斯敦火箭总经理莫雷发表涉港不当言论一事还在不断发酵，莫雷在社交媒体上首次回应，但并未道歉。（莫雷回应）今日下午，正在东京备战NBA季前赛的两位火箭球星哈登和威斯布鲁克接受采访，并正式道歉。
“我们道歉，我们爱中国。”哈登和威斯布鲁克是火箭新赛季的两位当家球星，他们站在一起公开接受采访，哈登表示：“我们非常喜欢在那里打球，每年会去一两次中国，我们两个都是。中国球迷给了我们非常大的支持，所以我们很感激他们。”
另外，作为30支NBA球队中的唯一的华裔老板，布鲁克林篮网老板蔡崇信早前也在社交媒体发表了一封给所有NBA球迷的公开信。蔡崇信向所有NBA球迷及整个联盟，详细普及了中国人民对此事为何零容忍，并强调莫雷的言论对中国球迷的情感造成了毁灭性的伤害。
“中国球迷在寻求一个解释，如果没法从火箭队得到解释，他们很自然会要求NBA联盟对此作出解释。了解历史的人会明白，当有境内外的势力威胁到中国的主权统一和领土完整时，中国人民会非常严肃地对待这件事情。”蔡崇信说。
蔡崇信强调，从社交媒体上的最新回应看，莫雷没有了解到他本应知道的那些东西，“他所造成的伤害，需要很长的时间来弥补。”（记者 徐邦印）
王多多事件前因后果 他为什么会突然退出解说评论席
王多多事件前因后果 他为什么会突然退出解说评论席
王多多事件前因后果 他为什么会突然退出解说评论席
随着lpl新赛季的开打，这档赛事也再度引起了不少网友们的关注，许多细心的观众们也发现了，此前一直作为英雄联盟官方赛制主播的王多多，突然消失在了解说席中，许多人都想要知道王多多到底怎么了？他又发生了什么事件呢？
早在2019年的4月份，lpl春季赛决赛即将开战，原本公布的解说和评论席中有王多多等众多知名解说，但是此后官方突然宣布王多多因为个人原因退出此次决赛的评论席，让观众也很懵，许多人也纷纷猜测事件的原因。
此后有网友扒出了这件事的起源还是另一位解说海威的当初发了一条微博，在微博中，海威diss了某同行，表示他踩着别人上位，不过没有说是谁，此后解说致幻的女朋友也突然站出来公然讽刺王多多，此后小楼也站了出来，直接把王多多的名字爆了出来。
当然不久后王多多也是在微博上公开道歉，但是此事并没有平息，在王多多道歉后，王思聪专门在其微博下，放出了大量的聊天截图，在聊天内容中，我们看到了王多多不仅仅辱骂自己的上司，而且在微信群中与搭档Kris发生剧烈的语言争执，并出口成脏辱骂Kris，而另一边却在勾搭着对方。实际上王思聪早在之前就与王多多闹不和了，在2017年解说we和ig的比赛中，由于过程中略显偏袒而被网友指责，还被王思聪所嘲讽。
但是此后kris被网友猜测是不是正在和王多多交往，当事人Kris直接回应：没有！
此事也让王多多的形象彻底崩塌，此前有网友将王多多称之为“电竞诗人”，但是随着事件曝出之后，王多多成为了网友口中的一个自私、好色、会使用小手段之人。王多多可以说是近两年进步最快的一位lpl解说，早期还颇受观众们质疑，直到最近一年开始拥有一大批粉丝。
据悉1991年出生的他还是毕业于中国人民大学的高材生，除此之外对历史文学颇有研究，熟读诗词，且能灵活运用，这也难怪在比赛中经常会蹦出一句打油诗。
而王多多事件曝出之后，如此多的污点也让他基本已经不再会出任解说席了。
英超天王山之战！阿森纳v曼城比分竞猜活动
英超天王山之战！阿森纳v曼城比分竞猜活动
北京时间明天凌晨3点半，英超本轮的一场比赛将在酋长球场上演，领头羊阿森纳主场迎战积分榜次席的曼城，这将是一场很大程度上改变本赛季联赛冠军争夺格局的超级大战。
枪手接连两场英超赛事未能赢球，球队的阵容打法逐渐被摸透，如何对阵容进行调动值得主教练阿尔特塔思考一番，好消息是特罗萨德上轮打进加盟之后的首球，状态还算出色；曼城上轮3-1击败维拉之后积分追近到3分，本场取胜就能反超，上轮比赛中哈兰德疑似受伤下场好在赛前已经恢复了训练，他将是冲击枪手防线的重要成员。
本场比赛比分竞猜规则如下：
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在【赢家188】后台留下你认为本场比赛的最终赛果（仅包含90分钟常规时间及伤停补时），如：阿森纳1-1曼城，本场比赛最先猜中正确完场比分的前3名用户将获得最终奖品，每人只能有一个竞猜结果，多次发送按照第一次发送的竞猜结果记录。
比分竞猜活动截止时间为2月16日0点，在此时间后发送的竞猜结果视为无效，请留意时间。活动将在2月16日18点左右开奖，届时在后台回复“中奖”可查看中奖名单。
活动最终解释权归【赢家188】所有。
32球19助攻！皇马看上德国21岁锋线天才帝星，本泽马未来接班人
32球19助攻！皇马看上德国21岁锋线天才帝星，本泽马未来接班人
西甲豪门皇家马德里这个赛季的表现有点起伏不定，不过，他们的前场杀伤力依旧相当不错，前面20轮过后，他们一共斩获了40球，是西甲联赛上进球第二多的球队，比榜首巴萨仅仅少2个进球。
不过，当家锋霸本泽马由于年纪较老，已经35岁，本赛季的状态明显不如上个赛季。所以，皇马从现在开始，可以考虑为这位法国老妖寻找接班人了。事实上，皇马高层一向高瞻远瞩，所以，他们其实早就有了这个打算。
而据西班牙六台的最新报道，皇马已经找到了一个比较心仪的引援目标。他就是目前效力于德甲多特蒙德的锋线天才小将阿德耶米。
阿德耶米，德国希望之星。2002年1月出生，今年刚刚年满21岁。别看他年龄不大，但却已经是德国国家队的一位锋线悍将。阿德耶米虽然身体条件并不突出，既不高大，也不健硕，但他天赋出众，脚下技术出色。作为前锋，他速度极快，有力量，充满爆发力，而且，能突能抢能传能射，无所不能。
数据不会骗人。阿德耶米在加盟多特蒙德之前，在萨尔茨堡红牛打出了横空出世般的表现。3个赛季，93场比赛，他一共为萨尔茨堡红牛贡献了32球和19次助攻。那个时候，阿德耶米才20岁不到。可见，他身上蕴含的无穷潜力。
这个赛季，阿德耶米加盟多特蒙德之后，或许还没有真正融入球队，所以，状态有些起伏，也很正常，但尽管如此，他依旧在21次出场中为球队贡献了3球1助攻。可见，阿德耶米的发展前景不可限量，皇马如果真能签下他，无疑为本泽马找到了一个值得期待的接班人。
不过，阿德耶米与多特蒙德的合同在2027年6月到期。合同还有这么长，多特蒙德自然不存在任何心理压力。多特蒙德应该会“养肥了再卖”。所以，皇马要想现在签下这位德国锋线帝星，恐怕不会太容易。即便如此，恐怕皇马也不会轻易放弃这笔引援交易。究竟会如何发展，只能拭目以待。
心跳快慢影响寿命的长短？调查了200万份资料，理想心率被发现
心跳快慢影响寿命的长短？调查了200万份资料，理想心率被发现
中国有一句俗话叫“千年王八万年龟”，意思是乌龟的寿命很长，是长寿的象征。
近年来，网上流传着“生命在于静养”的说法，该说法指出：
“心率和寿命成反比，运动会加快心率，加快新陈代谢，促进细胞分裂和老化，从而缩短寿命。例如，大象的心率为40次/分钟，寿命平均80年；老鼠的心率为300次/分钟，寿命只有短短2年。被誉为“陆地上速度最快动物”的猎豹，寿命只有20年；爬得很慢的乌龟，寿命可达上百年”。
这种说法真的对吗？我们让现代研究来说话。
一、心跳快慢影响寿命？一个范围内最佳
临床上，人的正常静息心率范围在60-100次/分钟，心率低于60次/分钟被称为“窦性心动过缓”，超过100次/分钟则被称为“窦性心动过速”。
中国医药大学温启邦教授曾收集近200万次健康体检资料，进行研视分析并发现，心率维持在60次/分钟左右最佳，在超过60次/分钟后，心率每增加1次/分钟，预期寿命将缩短约4个月；心率80-90次/分钟的人群，预期寿命平均缩短5年；心率超过100次/分钟的人群，预期寿命更会缩短约13年。
难道说，心率真的越慢越好吗？其实不然。
除了运动员，普通人的心率长期低于50次/分钟，则要怀疑是病理性因素引起的，严重时甚至要植入心脏起搏器。其次，该研究采用的是静息心率，不是运动心率，因此，运动导致的心率增加不在研究范围内。
我们不能因为上述研究结论而故意降低心率，甚至是放弃运动，这样是得不偿失的。
二、研究：老人坚持锻炼，降低癌症和心血管死亡风险
想知道运动好不好，不能口说无凭，我们要用研究来说话。
2022年8月，JAMA的一项新研究发现，老年人进行休闲活动，可以降低心血管疾病和癌症死亡风险。该研究由美国国家癌症研究所发起，对12万名59-82岁的老年人进行了平均12年的随访，调查，并收集了他们的运动类型和运动时间数据。
研究结果表明：
1、只要有足够的运动时间，无论做哪种运动，都能让死亡风险降低约13%。按照世卫组织的建议，成年人每周应进行2.5小时的中等强度运动或75分钟的高强度运动。
·在7种运动中，球拍运动与心血管死亡风险最大降低（降低27%）相关，跑步与癌症死亡风险最大降低（降低19%）相关。
无独有偶，2022年10月，韩国仁济大学在欧洲心脏病大会上的研究也有相似的结论。
这项研究涉及7047名85岁及以上的老年人，收集他们每周花在慢走、中等强度活动、剧烈运动的时间长度。分析数据显示，与不运动的人相比，每周至少步行1小时的老年人，其全因死亡和心血管死亡的风险降低约40%。
也就是说，多项研究都发现“生命在于运动”是正确的，如果想要长寿，可以做一些力所能及的运动。
三、60岁后坚持锻炼，或能收获4大变化
运动可以说是性价比最高的长寿方法，60岁后坚持运动，能给身体带来多重好处。
1、延缓大脑衰老
运动能让老人的动作敏捷、精力充沛，延缓记忆力和注意力的减退，让大脑的血液供应充足，利于血管健康，预防老年痴呆、帕金森等神经退行性疾病。
2、增强心肺功能
有氧运动能提高心肺耐力，例如快走、慢跑、游泳、有氧操和骑自行车等，每周进行3次以上且约30分钟的有氧运动，有助于促进心肺健康，改善身体循环。
3、减慢肌肉流失
随着年龄的增长，人体的肌肉量会逐渐减少，60岁后肌力每年降低约3-5%。当肌肉流失达到30%时，身体的正常功能会受到影响；当肌肉流失达到40%时，会威胁生命。
坚持运动可以延缓肌肉流失的过程，预防肌少症。广州医科大学附属第一医院闫凤医师表示，举哑铃、拉弹力带、坐位抬腿和静力靠墙蹲等抗阻运动，能有效改善身体功能和肌肉力量。
4、增加骨密度
坚持运动可以减少钙的流失，增强关节的灵活性、协调性和柔韧性，有助于预防韧带松弛、关节肌肉萎缩、骨质疏松、关节炎等骨骼关节疾病。
延伸：4大错误锻炼方式，越练病越多
误区1、爬楼梯或爬山
有些老年人认为，爬楼梯和爬山是简单、省钱、无技术含量的锻炼方式，都能增强心肺功能。但其实，爬楼梯和爬山不适合老年人，尤其是膝关节不好的人，可能会加重损伤。
误区2、长时间跳广场舞
广场舞是老年人喜爱的锻炼方式之一，经常一跳就是几小时，甚至挑战高难度动作。然而，广场舞并非时间越长、难度越高，锻炼效果就越好。广场舞的很多动作涉及到身体和下肢的旋转，对身体重心控制、下肢稳定性和力量等都有很高的要求，跳舞时间过长，对关节的负担越大，不建议超过60分钟。
误区3、每天走路1万步
不少老人为了拼步数，每天都走上万步，但其实，走路时间过长、强度过大，反而对身体有害，容易造成过度疲劳、关节损伤等。一般来说，老年人每天步行6000步、运动强度达到中等强度以上，就已经有益于身体健康了。
误区5、带病运动
在身体感到不适时仍坚持锻炼，是很危险的错误观念。此时应该暂停或减少运动，否则可能让病情加重，病期延长。另外，老人在运动的过程中，如果出现胸闷、胸痛、气短、眩晕等症状，应立即停止，千万不要硬撑，必要时向旁人求助，前往医院就医。
适合老年人的锻炼有很多，快走、骑行、游泳、深蹲、瑜伽、太极拳、健身操等都是不错的选择，建议老年人每周至少做150分钟的中等强度运动，或者75分钟的高强度运动，将身体活动纳入日常生活中。
5-0，塔帅悲喜2重天，英超争冠转折，造新定律，曼联纽卡尝到甜头
5-0，塔帅悲喜2重天，英超争冠转折，造新定律，曼联纽卡尝到甜头
导读：在埃弗顿爆冷阿森纳之后，枪手是否能够继续在比曼城少赛一轮的背景下保持5分优势，就看托特纳姆热刺是否能够送出助攻了，而不负阿森纳球迷的期盼，随着凯恩取得进球、哈兰德再次哑火，“蓝月军团”再次于客场失利，与枪手的积分差距得到维持！当然，在带队拿到冠军之前，阿尔特塔还是不能放松警惕，特别是另一项定律又被验证的背景下更是如此，阿森纳的争冠之旅，再次迎来了转折点！
对于阿森纳与埃弗顿的对决，虽然赛前阿尔特塔表达了对“太妃糖”的同情，希望他们能够扭转如今在英超的劣势，但他现在毕竟是枪手的主教练，当球队失利，他也必须给出合理的解释。在采访中，阿尔特塔直言队员在进攻三区的表现不尽如人意，认为球队仍然缺乏创造更多机会与完成进攻目的的实力！
有意思的是，这场比赛虽然关系到阿森纳是否能够完成对战埃弗顿的百场胜利，枪手对决“太妃糖”也是胜多输少，但不可否认，主场作战的埃弗顿，逐渐成为阿森纳的克星。根据数据统计，最近5次主场作战对决阿森纳，埃弗顿最差成绩是0-0，其余四场比赛皆胜利，优势都保持在1球！
而埃弗顿新任主教练戴奇，其实之前早就与阿尔特塔直接完成一次对决，并且取胜，他也是至今带队击败阿尔特塔第四多的主教练！看起来，阿森纳对决埃弗顿，地利、人和都被后者占据，而如果查阅阿尔特塔带队的相关经历，则会发现本场比赛，“天时”这一因素也离枪手远去。
根据《直播吧》披露的消息，阿尔特塔至今获得英超月最佳的次数，与获得月最佳殊荣后首场比赛取胜次数之比，为5-0，此一役对决埃弗顿之前，阿尔特塔第5次获得月最佳！也就是说，阿尔特塔获得月最佳殊荣，与在之后的首场比赛失利，几乎成为了一大定律，期间，阿尔特塔令曼联以及纽卡斯尔联尝到了甜头。
数据统计，阿尔特塔一度带队1-3曼联，这是西班牙名帅获得2022年八月最佳主教练之后的首场比赛，而在阿尔特塔获得2022年12月最佳主教练殊荣之后，阿森纳对决纽卡斯尔联，仍旧没能取胜，比分为0-0！阿尔特塔获得月最佳及在之后首场比赛失利的所谓定律，最早可以追溯到2021年，这对于西班牙名帅而言，无疑是悲喜两重天的局面！
按照这个势头，如果之后阿尔特塔再次获得月最佳，那么阿森纳还是会继续失利，这于球队争冠而言，实在不利，也让争冠一事迎来了转折！不得不说，英超所谓的定律所衍生的现实情况，堪称一道奇妙的风景线！
2-1，意甲第9爆发，意甲2冠王轰然倒下，连续4轮不胜，尤文笑了
2-1，意甲第9爆发，意甲2冠王轰然倒下，连续4轮不胜，尤文笑了
意甲联赛2次冠军得主、赛前排名第12的佛罗伦萨队迎来了意甲第21轮的较量，佛罗伦萨队此役坐镇自己的主场PK意甲联赛7次冠军得主、赛前排名第9的博洛尼亚队。
赛前佛罗伦萨队连续3轮联赛不胜，而博洛尼亚队赛前连续3轮联赛保持不败，很显然博洛尼亚队的状态要比佛罗伦萨队更为出色，不过佛罗伦萨队最近11次主场对阵博洛尼亚队未尝一败，所以赛前有超过五成的球迷相信主场作战的佛罗伦萨队能够拿下3分。
主场作战的佛罗伦萨队由约维奇携手萨波纳拉、巴拉克、博纳文图拉、比拉吉等悍将一起首发，而做客的博洛尼亚队由齐尔克泽携手奥尔索里尼、斯豪滕、斯特凡等悍将一起首发。
第15分钟，奥尔索里尼点射得手为客队取得领先。
第20分钟，萨波纳拉帮助主队扳平。
第48分钟，奥尔索里尼妙传，斯特凡头槌攻门得手帮助客队再次取得领先。
最终主场作战的佛罗伦萨队不敌博洛尼亚队连续4轮不胜，而博洛尼亚队连续4轮联赛不败。下一轮比赛佛罗伦萨队就将做客PK老妇人尤文图斯队，此时此刻尤文要笑了。
